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PAOを使った感想と収納


届いてます、使ってます。
PAO~!




まだ数日しか使っていませんが、使ってみた感想。

久しぶりに自分の輪郭が見えた!

・・・がする~!


夫は「シュッとした・・・・・・気もする。」と。
ほうれい線とかたるみに関してはまだまだ?もっと継続しないと効果がわからんw



ただ、ひとつ難点を挙げるとやり方が下手なのか?唇の裏側が痛い~(>_<)
唇で咥えて首を振る運動によって顔の筋肉に負荷をかけるらしいのですが、

ちょっと口内炎ぽくなってしまいました


調べてみたら長時間やりすぎてたっぽい↓
どんだけ必死なんだ・・・

運動の目安は30秒~90秒を目安に1日2回を限度としてください。
運動のしすぎはかえって筋肉や口腔内を痛め、効果を望めません。
(公式HPより)





収納場所は、朝と夜歯磨きした後に鏡見ながらできる様に洗面の引き出しの中にしました。
引出し2
ごちゃってますが、これが精一杯~(;´∀`)





右側上段の大きな引き出しです。
IMG_6853_20180724230725f4d.jpg





フックで引っかけてます。ちゃんと閉まります。
洗面引き出し




フックはDAISOで買いました。
IMG_9012.jpg





頑張って続けて是非結果を出したいと思います!







【追記】 その後の使用感のレポはこちらです→PAOを使った感想その後と我が家の定番カレンダー



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